| Tidspunkt | ||
| Torsdag 24.11. | ||
| Utover kvelden | Handle til kveldsmat | Jo og Heidi ordner |
| Romutdeling | Meld eller ring Heidi (953 30 073) når dere kommer, så får dere nøkler og vite hvor kveldsmaten er. | |
| Alle fremme og kveldsmat i leilighetene | Skiprepping for de som trenger å gjøre det. Vi får egen smørebod. | |
| Trenermøte | Avklaring av innhold øktene og hvilke trenere følger de forskjellige grupper/løpere på de forskjellige øktene | |
| Fredag 25.11. | ||
| Kl. 08.00 | Frokost | |
| Kl. 09.00-11.30 (for de eldste)Kl. 09.30-11/11.30 (for de yngste) | Treningsøkt klassisk | |
| Kl. 12.00 | Lunsj | |
| Kl. 14.00-15.30 (for de yngste)Kl. 14.30-16.30 (for de eldste) | Treningsøkt fristil | Litt brødmat og frukt før siste økta er mulig |
| Kl. 17.30 | Middag | |
| Kveldsmat i leilighetene | ||
| Lørdag 26.11. | ||
| Kl. 08.00 | Frokost | |
| Kl. 09.00-11.30 (for de eldste) Kl. 09.30-11.30 (for de yngste) | Treningsøkt klassisk | |
| Kl. 12.00 | Lunsj | |
| Kl. 16.00-17.30 | Treningsøkt fristil | Litt brødmat og frukt før siste økta |
| Kl. 19.00 | Middag felles ute på byen | |
| Kveldsmat i leilighetene | ||
| Søndag 27.11. | ||
| Kl. 08.00 | Frokost | |
| Smøring av ski | ||
| Kl. 9.00-12.30 (for de eldste)Kl. 9.30-11.30 (for de yngste) | Treningsøkt klassisk langtur | |
| Kl. 12.30 | Lunsj og utpakking | |
| Kl. 14.30 | Hjemreise! |
Husk at alle mattider er fast, men det kan bli justeringer på treningstider.
De eldste er de aktive fra 2002 og eldre og øktene inkluderer uttøying.
Vi ser frem til ei artig og innholdsrik helg! 🙂